缺乏自信,社交焦虑症状严重,该如何治疗?

健康咨询描述: 有时候很没自信,经常一个人在外面吃饭的时候总感觉有人在看着我,很紧张,一会就憋的脸红了;走路时候有人在我后面也会紧张,不是因为怕而是感觉他们在看着 ...